前言：

随着互联网技术的飞速发展，网络已成为大学生学习、社交和娱乐的重要平台。然而，网络在带来便利的同时，也伴随着网络沉溺、网络暴力、网络谣言等问题。计算机专业学生作为未来互联网行业的潜在从业者，更应树立正确的网络使用观念，理性发声，文明上网。本案例通过分析一名计算机专业学生的网络行为，探讨如何引导学生合理使用网络，避免沉迷虚拟时空，共同营造健康向上的网络环境。

关键词：网络文明、网络沉溺、网络暴力、网络谣言、理性发声、时间管理

一、案例背景

小王（化名）是某高校计算机相关专业的学生，性格内向，平时喜欢钻研编程技术，但也热衷于网络游戏和社交媒体。进入大学后，他加入了多个技术交流群和游戏社群，经常熬夜刷帖、打游戏，甚至在上课时偷偷用手机浏览论坛。

近期，小王在某个技术论坛上因观点不合与他人发生争执，随后在情绪激动的情况下发表了攻击性言论，引发网友围攻。同时，他在未经核实的情况下转发了一条关于某知名科技公司的“内部爆料”，后被证实为谣言，导致该论坛对他进行短期封号处理。此外，由于长期熬夜上网，他的学习成绩明显下滑，甚至出现逃课现象。辅导员在了解情况后，决定介入干预，帮助他调整网络使用习惯，引导其文明上网。

二、案例分析

这是一个由于学生沉迷网络，网络谣言暴力传播而引起的学生学业规划与网络舆情复合问题，如果不及时进行干预和调解很可能出现严重的舆论漩涡而难以解决。

在分析产生如此局面的原因认为有几个方面：

（一）网络沉溺：虚拟世界侵蚀现实生活

小王的情况在大学生群体中并不少见。计算机相关专业学生由于专业特性，往往更早接触网络，并可能因兴趣使然，长时间沉浸在编程论坛、游戏或社交媒体中。然而，过度沉迷网络会导致众多不良后果，如：学业受影响，熬夜上网导致上课精神不振，作业拖延，甚至逃课。社交能力弱化，过度依赖线上社交，现实中的人际交往能力下降。身心健康受损，久坐、熬夜可能引发颈椎病、视力下降、失眠等问题。

从心理学方面分析：网络沉溺往往与逃避现实压力、寻求即时满足有关。小王可能因学业或社交压力，选择在网络游戏中获得成就感，或在技术论坛上寻求认同感，从而形成依赖。

（二）网络暴力：情绪化表达引发冲突

小王在论坛争论中发表攻击性言论，属于典型的网络暴力行为。

网络暴力的特点包括：匿名性助长攻击行为：由于网络身份隐匿，部分网民更容易情绪化表达，甚至恶意攻击他人。群体极化效应：一旦争论升级，围观网友可能加入“站队”，导致事态扩大。法律风险：极端情况下，网络暴力可能涉及侮辱、诽谤等法律问题。

从行为分析：计算机专业学生通常逻辑思维较强，但在网络争论中容易陷入“技术优越感”，认为自己的观点绝对正确，从而忽视他人感受，导致冲突。

（三）网络谣言：未经核实的信息传播

小王转发的“科技公司内部爆料”属于网络谣言。谣言传播的危害包括：误导公众认知：虚假信息可能引发恐慌或误解。损害个人或企业声誉：不实信息可能对他人造成负面影响。承担法律责任：若谣言涉及诽谤或商业诋毁，传播者可能面临法律追责。

从认知角度分析：计算机相关专业学生通常具备较强的信息检索能力，但仍可能因“从众心理”或“猎奇心态”转发未经验证的信息，忽视信息真实性核查的重要性。

三、案例启示与教育对策

面对小王这类因网络沉迷、网络暴力及谣言传播而影响学业与生活的学生，辅导员需采取系统性干预措施。计算机相关专业学生作为互联网技术的未来从业者，既要掌握专业技能，更应具备良好的网络素养。因此，教育对策应围绕“认知引导—行为矫正—环境优化”三个层面展开，既要帮助学生树立正确的网络使用观念，也要提供实际可行的解决方案，同时营造健康的校园网络文化氛围。

（一）加强网络素养教育，倡导理性发声

开展网络文明主题班会：以“文明上网，理性发声”为主题，通过案例分析、小组讨论等形式，从班级层面铺开，引导学生认识网络暴力和谣言传播的危害，学会理性表达观点。

培养批判性思维与信息甄别能力：结合计算机相关专业课程，交到学生如何编写虚假信息，例如通过技术手段（如爬虫分析、数据溯源）验证网络传言的真实性。鼓励学生在转发信息前进行多方核实，避免成为谣言的传播者。鼓励学生通过校园论坛，社群等渠道，成立志愿者团队，定期整理并澄清校内外的网络谣言。

建立网络礼仪规范：在班级或技术社群内制定“文明交流公约”，倡导“对事不对人”的讨论原则，减少攻击性言论。通过角色扮演、情景模拟等方式，训练学生在网络争论中保持冷静，学会换位思考，倡导尊重他人、文明讨论的交流方式，减少攻击性言论。

（二）帮助学生合理规划时间，避免网络沉迷

制定科学的作息计划与上网计划：指导学生使用时间管理工具，设定每日上每日学习、娱乐、社交的合理分配，避免长时间沉迷网络。

鼓励线下社交与体育活动：组织编程竞赛、技术沙龙等专业活动，让学生在现实中获得成就感，帮助学生建立现实社交圈，减少对虚拟世界的依赖。开展体育运动（如夜跑、篮球赛等），帮助学生释放压力，减少通过网络游戏或社交媒体逃避现实的行为。

提供心理咨询支持：针对因逃避现实而沉迷网络的学生，可安排心理咨询，帮助其调整心态。

（三）发挥专业优势，引导学生成为网络文明的践行者

计算机相关专业学生具备专业技术能力，结合专业特色，可指导学生开发“网络暴力关键词过滤插件”“谣言检测工具”等，用技术手段净化网络环境，成为网络文明的倡导者，积极参与网络辟谣行动。创作正向网络内容：鼓励学生通过技术博客、开源项目分享知识，而非沉迷无意义的网络争论。关注网络安全与伦理：在专业课程中融入网络伦理教育，让学生意识到技术背后的社会责任。

解决网络沉迷与不文明行为问题，不能仅靠短期干预，而需建立“学校—家庭—学生”协同联动的长效与人机制，从学校层面将网络素养教育纳入思政课程体系，定期开展网络行为调研，动态调整教育策略；家庭层面，通过家长群推送健康上网指南，避免家长因“唯成绩论”忽视孩子的心理需求；学生层面，发挥学生自治作用，支持学生会、社团开展自律活动，形成文明上网的校园文化。

四、结语

网络是一把双刃剑，合理使用能助力学习与成长，过度沉迷则可能影响现实生活。作为计算机专业学生，更应带头践行网络文明，拒绝网络暴力与谣言，合理安排上网时间，做到技术能力与人文素养并重。辅导员、教师和家长应共同关注学生的网络行为，加强引导，帮助他们在享受网络便利的同时，树立正确的网络价值观，共同营造清朗的网络空间。